雑穀米で簡単ダイエット！
『あなたもいつも食べているごはんを雑穀ごはんに変えてみませんか？』
そんなＣＭを目にしたことはありませんか？
雑穀米…
いきなり聞いてもピンとこない名前ですね。
白米だけではなく、いろんな種類のお米のことかな？
でも雑穀…という響きはなんだか質素なイメージ…
本当に美味しいのかな？
そんな疑問が浮かんできます。
私も最初はそう思いました。
けれど、興味本位で調べていくうちに、雑穀米とはとんでもなく奥が深い食材だということがわかってきました！
結論から言いましょう。
雑穀米とは私たちの生活、そして健康にとてもいい食材だったのです！
しかも！
めんどうな手間は一切かかりません。
なぜ雑穀米が大ブームとなっているのか…
それは手軽さ、価格の安さ、健康面の向上、美容効果、ダイエットなど様々なプラスの効果があるからです。
健康的に痩せたい。けれど美味しいものは食べたい。
家族の毎日の献立を考えるのが面倒…。
低価格で栄養のあるものはないのかしら？
そんな女性の希望に応えてくれる雑穀米。
「聞いたことはあるけど…」という方も「テレビで見たことあるわ…」という方も知るだけでもプラスになる「雑穀米」の知識、ちょっとのぞいてみませんか？
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